En tant que parent, vos journées commencent souvent sur les chapeaux de roue ! Vous avez mille et unes choses à faire avant de démarrer concrètement votre journée. Alors entre s’assurer que vos enfants soient pomponnés pour aller à l’école, que le chien, le chat et le canari soient nourris… Vous avez le temps de …
Dans mon précédent article sur la méditation chez l’enfant, je vous ai parlé de Calme et attentif comme une grenouille ! Et comme il s’agit du livre numéro 1 de méditation pour enfants, je souhaite aujourd’hui vous parler de cette méthode. Ce livre a énormément à offrir à votre enfant. Vivre dans la pleine conscience …
〈 Si vous n’avez pas le temps de lire l’article et préférez le format audio, retrouvez mon podcast à la fin 🙂 〉 Vous aimez le fait d’être parents, et vous aimez vos enfants, mais regardons les choses en face : de nos jours, il n’est pas simple d’être parent. Beaucoup d’entre vous se …
![Morning routine de parent 🌟
En tant que parent, vos journées commencent souvent sur les chapeaux de roue ! 😵
Vous avez mille et unes choses à faire avant de démarrer concrètement votre journée 💪
Alors entre s’assurer que vos enfants soient pomponnés pour aller à l’école, que le chien, le chat et le canari soient nourris... 🐈🦮🐥
Vous avez le temps de passer par tous les états émotionnels 😱
Avez-vous pensé à établir une morning routine ? 😃
La façon dont vous vous réveillez chaque jour affecte considérablement votre énergie et votre bien-être durant la journée 🌟🌞
En quelques sortes, vous rentrez soit dans un cercle vertueux, ou dans un cercle vicieux… 🤔
Vous désirez en savoir plus ?
Rendez-vous sur mon blog et decouvrez mon article sur le sujet 🙂
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